卓韻芝blog: somewhat about g

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slow and steady

寫作，就算當天忽然熱情澎湃，可以連續寫16小時，都不要這樣做。一定要迫自己停，不餓也要吃飯，一旦超出工作時間，就算很想繼續，也得停，盡量保持穩定的工作作息。突如其來的創作激情，要小心處理，懷着戒備之心，這樣才可以寫一輩子。至少我是這樣想。• •

國際研究指出：港人不愛笑

今天報導：國際研究指出港人不愛笑。這太糟糕了。婆婆、家母和我最大的共通點是經常哈哈大笑出來，3代人的笑聲也很像；越來越像。• •

班傑明．富蘭克林（政治家、科學家、記者、作家Benjamin Franklin）在二十歲便給自己立下人生哲學，然後用上一輩子緊守實踐。他將之稱為十三項美德（13 Virtues of Life），就像那種閣下於互聯網上經常遇上的道德列表，在這年代，也許它會包裝為「簡約人生的妙法」、「不讀會後悔！快樂法則！」或者「網上瘋傳：這13項美德你擁有多少？」諸如此類；那種讀畢或者嗤之以鼻，認為那是毫無新意的茶几理論。我曾讀過許多同類規條，倒是「富蘭克林的十三種美德」最為上心，也就將之用自己的方法翻譯過來。

富蘭克林的十三種美德

(1)節制─食不可飽。飲不可醉。

(2)慎言─只於能夠為對方或自己創造價值時才發言。避免閒聊。

(3)秩序─物歸其所。事務該有屬於它們的處理時間。

(4)決心─當做必做。直至做好。

(5)節儉─花費要能夠為別人或自己帶來益處。絕不浪費。

(6)勤勉─珍惜光陰，做有用的事。戒絕多餘舉動。

(7)坦誠─以真誠、純粹待人。言行一致。

(8)公正─害人之事不可做。應得的就要取。

(9)中庸─不走極端。克制怨恨。

(10)整潔─衣著整潔。居室乾淨。

(11)鎮定─臨危不亂。處亂不驚。

(12)潔身─房事是為健康與生育。不因沉悶、軟弱、報復而作。

(13)謙遜─以耶穌、蘇格拉底為範。

一年前，我於分析劇作教材裏巧遇它，結果，那本書給我的最重要啟發，正是印有它的那一頁。當時感到自己本已在實踐它們，看畢有點成功感（除了三項；我總是吃得過飽，經常趕時間，以及疑惑於能否以耶穌和蘇格拉底為範）。後來，我發現自己經常想起它，決心努力堅守。在這一年後，依然感到它極具力量。「規條」內提及的「應當、價值、益處、有用」才是最值得詮釋的部分，具有其實踐得更為透切的空間。我的意思是，如果閣下認真看待它的話。